CAPACITACIÓN EN EMPRESAS A TRAVÉS DE JUEGOS
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Manual
El laberinto del diálogo interno
Dirigido a
 
  • Coachs
  • Facilitadores, desarrolladores de personas
  • Docentes, profesores, educadores no formales
Estas dinámicas han sido aplicados en Empresas e instituciones en capacitaciones.

 


Dinámicas prácticas para desarrollar la Inteligencia emocional

No puedo ... Soy un inútil

¡Transformar esa voz interna en un aliado! 

A traves de estas dinámicas la persona puede:  

  1. En lugar de sentirse juzgado, criticado, y detenido por alguien, hacerse cargo de ese personaje y aprovecharlo a su favor.
  2. En lugar de atemorizarse, paralizarse y sentirse menos, utilizar la energía de ese personaje interno como fuente de sabiduría, precaución y mesura.

- Un procedimiento de 8 pasos para transformar
el "monstruo tóxico" en un aliado interior

- 20 dinámicas para realizar con los alumnos o coachees

- Diez ejemplos de casos reales

Contenidos

 

Índice


El laberinto del diálogo interno                                                               

Un caso real: El empecinado                                                       

          Dinámicas prácticas para desarrollar la Inteligencia emocional  

          Despegarse de la “telenovela” diaria y darse cuenta                  

          El uso de metáforas para resolver conflictos                                

El pensamiento reversible                                                                     

          El pensamiento reversible en el diálogo interno                            

¿Qué es el diálogo interno?                                                                  

El diálogo interno, automotivación y el dominio de las emociones  
Lo que diálogo interno NO ES                                                          

El diálogo interno y el silencio interior                                           

Para el coach ¿Cómo usar este Manual?                                               

          Conocer quién habla adentro del diálogo interno                           

          Los pasos para tratar el diálogo interno                                       

Paso 1: La entrada al laberinto: Discernir el diálogo interno del Razonar  

          Paso 1: La entrada al laberinto en acción                                     

Dinámica: Sigue las instrucciones                                                

El ejemplo de Facundo                                                                

Mirando junto el ejemplo de Facundo                                          

Paso 2: La bifurcación: Distinguir el diálogo interno tónico del “tóxico”     

          Paso 2: La bifurcación en acción                                                           

Dinámica: La cuerda floja                                                            

          Los argumentos del diálogo tónico según estilos                          

          Dos ejemplos                                                                             

          Mirando juntos el ejemplo de Laura                                             

          Mirando juntos el ejemplo de Marcelo                                          

          Dinámica: El estado de ánimo modifica el diálogo interno              

          Dinámica: Evocar el diálogo interno de una anécdota                   

Paso 3: Tres caminos se entrecruzan                                                    

Camino 1: ¿De quién habla el diálogo interno?                             

Dinámica: Pasar el diálogo interno a primera persona                   

Paso 3, camino 1 en acción                                                        

Camino 2: El diálogo interno asertivo                                           

Dinámica: Pasar las preguntas a afirmaciones                              

Paso 3, camino 2 en acción                                                        
Camino 3: El tiempo verbal                                                         

Dinámica: Usar el tiempo verbal a presente                                 

El ejemplo de Miriam                                                                  

Mirando juntos el ejemplo de Miriam                                            

Paso 4: Los dos pozos. Indagar sobre las palabras y estructuras            

          Dinámica: Indagar las palabras y estructuras                                

          Paso 4: Los dos pozos en acción                                                          

          Ejemplo de Alicia                                                                        

          Mirando juntos el ejemplo de Alicia                                              

Paso 5: La cosecha. Levantar las palabras claves                                  

          Dinámica: Obtener las palabras claves                                        

Paso 5: La cosecha en acción                                                     

          Ejemplo de Sergio                                                                      

          Mirando juntos el ejemplo de Sergio                                            

Paso 6: El monstruo. Transformar la subpersonalidad “tóxica” en un personaje

Etapa A: Ponerle título a la subpersonalidad                                

          Paso 6, etapa A en acción                                                          

Etapa B: Identificar con un animal                                               

Dinámica: Identificar con un animal                                              

          Paso 6, etapa B en acción                                                          

          Etapa C: Interpretación de su mensaje                                        

Paso 6, etapa C en acción                                                                    

          Ejemplo de Lidia                                                                         

          Mirando juntos el ejemplo de Lidia                                               

Paso 7: El antagonista. Buscar el polo opuesto                                      

Ejemplo de Nora                                                                         

Dinámica: Utilizar el diálogo interno tónico                                    

Paso 7 Utilizar el diálogo interno tónico en acción                         

          Dinámica: Crear un contra-diálogo                                               

          Paso 7 Crear un contra-diálogo en acción                                    

          Ejemplo de Carlos                                                                      

          Mirando juntos el ejemplo de Carlos                                            

Paso 8: Un paso con cada pie. Consultar a las dos partes                      

          Etapa A. Comparar en paralelo                                                   

Dinámica Comparar en paralelo                                                   

Paso 8, etapa A. Comparar en paralelo en acción                        

Etapa B. Gráfico de fortalezas y debilidades                                

Dinámica Gráfico de fortalezas y debilidades                                

Paso 8, etapa B. Gráfico de fortalezas y debilidades en acción     

Etapa C. Mesa de desayuno                                                       

Dinámica: Mesa de desayuno                                                     

Dinámica: ¿Cómo sigue la Mesa de desayuno?                            

¿Qué rescatar en la dinámica “Mesa de desayuno”?                    

Ejemplo de Nadia                                                                       

          Mirando junto el ejemplo de Nadia                                                  

Todos los pasos juntos                                                                         

Otras dinámicas                                                                                   

Dinámica: ¿Qué opinión tiene mi diálogo interno sobre mí?           

Dinámica: Diálogo interno de un equipo                                       

Dinámica: Discernir diálogo interno de…                                      

Mirando juntos el caso del empecinado                                                 

Apéndices                                                                                            

Apéndice 1: Los cuatro elementos                                               

Apéndice 2: Voz activa y voz pasiva                                            

Apéndice 3: Tiempo verbal pasado                                              

Apéndice 4: El diálogo interno y la PNL                                           

Apéndice 5: Darse cuenta                                                           

Once maestros con frases poderosas                                                   


Autores

 

Paty Wilensky
Licenciada en Educación
Master en Programación Neurolingüística
José Luis Zaritzky
Coach
Licenciado en Física
Se han especializado en Aprendizaje Emocional
Se han especializado en Capacitación a través de juegos

 

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