Coaching con Fábulas de convivencia



 


¿QUIÉNES SOMOS?


LA TÉCNICA "FÁBULAS DE CONVIVENCIA"

La técnica de las FABULAS DE CONVIVENCIA es una manera de conocerte a ti mismo, resulta agradable, gradual y amorosa.

Agradable porque te enteras de aspectos tuyos sin criticarlos, sin juzgarlos. Esto no implica que no produzca sorpresa o dolor: ambas son imprescindibles para “sacudirte” y generar un espacio para que algo pueda cambiar. Sin embargo, por más asombro u horror que puedas sentir, siempre te resultará más simple y tolerable ir descubriéndote y aceptándote
Gradual porque eres tú, aunque en un nivel no tan conciente quien decide cuáles y cuántos contenidos volcarás en tus visualizaciones. De esa manera no se fuerzan, sino que “suben”a la superficie y te haces cargo de ellos.

En el juego 10, Marta descubre lo siguiente:
MARTA: Me di cuenta de que si bien la elefanta es muy emocional, se entusiasma y se pincha... la hormiga (que yo creía maravillosa) NO SIENTE NADA, va y viene, hace como una autómata... es terrible.

Amorosa porque en este proceso vas creando un vínculo estrecho contigo mismo, a través de la aceptación de tus partes. Si lees el capítulo de “Aceptar las dos partes” verás que esa aceptación es la clave: no es resignarte ni es luchar contra ti mismo.
o Cada negociación entre tus personajes, es un acuerdo contigo mismo.
o Cada vez que tus animales evolucionan, tú maduras encontrando opciones graduales para accionar.
o Cada vez que ellos colaboran entre sí, ¡tú te sientes a gusto contigo mismo!

Consiste en una serie de "Juegos de la imaginación", visualizaciones en las que vas viendo o ensoñando tus personajes internos. Estos son algunos de los juegos

1º juego: Del Caos al conflicto
Vas a poder describir tu problema emocional discerniendo las dos partes en conflicto .

2º juego: Dos columnas
Desarrollas cada parte en conflicto comprendiendo sus talentos y defectos

3º juego: Los personajes
Te permite transformar las partes en conflicto en dos animales, personajes de una fábula.

4º juego: La cinchada
Podrás descubrir aspectos nuevos en el diálogo entre los personajes, a partir de cómo ven al otro personaje

5º juego: Préstamos
Asistirás a un intercambio enriquecedor que se produce entre tus dos partes

6º juego: Renovados
Luego del intercambio del juego anterior, todo el entorno se modifica para adecuarse.

7º juego Landia
Podrás visitar a cada animal en su país, y vivenciar sus anhelos y necesidades.

8º juego: Los aliados
Crearás aliados para cada personaje, que te ayudan a acercarlos

9º juego: Las castas
Cada una de tus partes se va facetando, creando varias opciones de comportamiento.

10º juegos: La casa
Cada parte se afianza e inclye a la opuesta al crear una casa para sí, y para el animal de la otra parte.

Otros juegos

Mesa de directorio
Mesa del bar

La criatura vulnerable
La madre interior
El amante secreto
El terrorista interno

El viaje al centro de si mismo:
-
El río
- El camino
- El abismo
- La montaña
- El templo de los cuatro pilares




 

 
 
 

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